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骨盤矯正ダイエット！
ダイエットで減量しましょう

からだいきいきセミナー ｉｎ 横浜

からだいきいきセミナー ｉｎ 横浜

　富士シティオ・花王共同企画

　　ず〜っと健康でいたいから


　　　からだいきいきセミナー ｉｎ 横浜


開催日

2007年8月31日（金）　

13：30〜16：00　場所：　ホテルキャメロットジャパン
　　　　　　　　　　　　　　　　（横浜駅徒歩5分）



　　　 からだいきいきセミナー ｉｎ 横浜


内容

第1部　13：30〜15：00

●講演「これからの生活習慣病対策」
　　　講師：鎌倉女子大学家政学部管理栄養学科　教授　大澤繁男

●エクササイズ「元気のための簡単体操」
　　　健康運動指導士：学校法人横浜YMCA　YMCAスポーツ専門学校
　　　　　講師　菊田 晴代

第2部　15：00〜16：00
　　　栄養アドバイス　・専門の栄養士があなたの食生活をアドバイス
　　　体脂肪計測　　　・気になる体脂肪をその場でチェック
　　　試食会　　　　　　・おいしいヘルシーメニュー


応募方法
店頭備え付けの応募ハガキ又は郵便ハガキに必要事項（ご住所、電話番号、お名前、富士シティオの店舗名、同伴者の有無/有りの方は人数も明記 ※1名でも応募できます。）をご記入の上、下記宛先までご応募ください。


宛先
〒112-8691
東京都小石川郵便局私書箱84号（T）　

富士シティオ・花王共同企画「からだいきいきセミナーｉｎ横浜」係



応募締切日
2007年7月31日（火）　当日消印有効

女性の悩みすっきり解消ストレッチ

女性の悩みすっきり解消ストレッチ

　　エクササイズ


　　　　女性の悩みすっきり解消ストレッチ


セミナー内容


(1)なぜ運動が必要なの？
(2)効果的に運動するには？
(3)生活しながらできる運動
(4)立ち姿・歩き姿のくせチェック、矯正体操
(5)女性特有のお悩み解消体操




　　エクササイズ


　　　女性の悩みすっきり解消ストレッチ


[開催日時]　　2007年9月19日(水) 19:00〜21:00

[開催地]　　　大阪・大阪産業創造館

[最寄駅]　　　　中央線　堺筋本町駅　徒歩5分
　　　　　　　　堺筋線　堺筋本町駅　徒歩5分


[定員]　　　　　　120名

[申込締切日]　　　2007年8月10日(金)必着

[カウンセリング]　　なし



　　エクササイズ

　　女性の悩みすっきり解消ストレッチ


※セミナー参加資格は、
　　　はけんけんぽの被保険者・被扶養者である方です。



エクササイズ
女性の悩みすっきり解消ストレッチ


　　講師プロフィール

黒田　和子
健康運動指導士

「どんな時でも輝いていたい」を理念に、子供から高齢者まで幅広い方々を対象に運動指導を行う。

また、更年期症状の緩和（メノポーズ・ケア）やマタニティービクスなど、女性を中心にした指導にも熱心にあたっている。

また、企業・団体の研修、健康管理の講演・運動指導、県の健康増進プログラムの指導者としても活躍している。



エクササイズ
女性の悩みすっきり解消ストレッチ　セミナー

参加ご希望の方は、はけんけんぽ　からご応募ください。
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セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方

セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方

　　ヘルシーフード


　　　　　　　セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方



セミナー内容


(1)10分でわかる、食育の基本
(2)セル・ビューティ（細胞美）と食育との関係
(3)毎日の食生活をチェックしてみよう！
(4)健康的な食事で“セル・ビューティ”に



※セミナー参加資格は、

　　　はけんけんぽの被保険者・被扶養者である方です。




ヘルシーフード

　　セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方



[開催日時]　　　2007年8月18日(土)
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　10:45〜12:30

[開催地]　　　　東京・浜離宮朝日ホール

[最寄駅]　　　都営大江戸線　築地市場駅徒歩0分
　　　　　　　東京メトロ日比谷線 東銀座駅,築地駅徒歩約8分
　　　　　　　JR/東京メトロ銀座線　新橋駅徒歩15分


[定員]　　　　　　　150名

[申込締切日]　　　2007年7月31日(火)必着

[カウンセリング]　　なし　



ヘルシーフード

セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方


　　講師プロフィール

長　有里子
管理栄養士

日本女子大学文学部英文科卒業後、雑誌編集者として女性誌の美容ページを担当。服部栄養専門学校で栄養士の資格を取得し、現在は服部栄養専門学校が総合監修する株式会社EatSmartにて、食と健康のインターネットサービスのコンテンツ制作にあたっている。主なものとして携帯サイト「服部先生の1週間ダイエットレシピ」に携わる。



ヘルシーフード
セル・ビューティ(細胞美)になれる食べ方　セミナー


参加ご希望の方は、はけんけんぽ　よりお申し込みください。
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食事でつくる 理想のカラダ

食事でつくる 理想のカラダ

　　ヘルシーフード
　　
　　　　　食事でつくる 理想のカラダ



セミナー内容


(1)食べ物の選び方と食べ方のポイント
(2)太らないための上手な食事選択を知ろう
(3)排泄の重要性を知ろう
(4)自分の生活スタイルをチェックしてみよう




※セミナー参加資格は、

はけんけんぽの被保険者・被扶養者である方です。



ヘルシーフード
食事でつくる 理想のカラダ


[開催日時]　　　2007年9月29日(土) 13:00〜15:00

[開催地]　　　　仙台・仙台青葉カルチャーセンター

[最寄駅]　　　仙台駅(西口)　徒歩7分



[定員]　　　　　　100名

[申込締切日]　　　　2007年8月10日(金)必着

[カウンセリング]　　　あり




ヘルシーフード


　　食事でつくる 理想のカラダ


　　講師プロフィール


　佐野喜子

株式会社ニュートリート代表　管理栄養士　サプリメントアドバイザー

女子栄養大学卒業後、都内保健所、教育委員会などを経て、02年ニュートリートクリエイティブ設立。平成４年（財）予防医学事業中央会による第６回健康教育媒体コンクールで厚生大臣賞を受賞。１人の生活者としてクライアントと向き合い、その人らしさを伸ばすことを大切にしている。また、栄養士の活躍の場を広げるために、枠に規制されない後輩の育成に力を注いでいる。日本栄養士会/日本公衆衛生学会/日本糖尿病学会等に所属。



ヘルシーフード
食事でつくる 理想のカラダ　セミナー


※セミナー参加資格は、

はけんけんぽの被保険者・被扶養者である方です。


セミナー参加ご希望の方は、

はけんけんぽ　ホームページよりお申し込みください。

東京都狛江市 市民農園

「育てる」、「学ぶ」、「集う」をコンセプトに、
自分らしいスタイルで楽しめる多彩な空間をご用意しています。


　　　　　　　　「アグリス成城」


　話題になってますが

　東京都狛江市にも


　　「アグリス成城」みたいな感じの

　
　　　素敵な菜園生活を体感できるようです。


「アグリス成城」のように

豪華ではないでしょうが、


健全な余暇利用の一環として、自ら野菜等の栽培するということでは


東京都狛江市の

　
　　「アグリス成城」になりそうです。



市民農園

　市民農園は、健全な余暇利用の一環として、自ら野菜等の栽培を行い家庭ぐるみで土に親しみ、健康増進と豊かな情操を培う目的で設けられています。


農園は、一般世帯区画とシルバー世帯区画（６５歳以上の方のみで構成される世帯）が、９農園約４００区画あります。使用期間は２年間で１回に限り更新できます。使用者は抽選により決定されます。
　

　管理費は、１平方メートルあたり年額５００円（シルバー世帯区画３５０円）となっています。



　　　管理費　　　１平方メートルあたり年額５００円


東京都狛江市　　市民農園で

家庭ぐるみで土に親しみ、健康増進はかってみませんか？


　　詳しくは、

市民部 産業生活課で、「市民農園」ご確認ください。

日本橋形成外科・皮フ科・美容外科

日本橋形成外科・皮フ科・美容外科
美容外科、形成外科、ひふ科といった科目を中心に、
レーザー治療等の最先端医療を導入しています

「メール問合せ」にも定額500円の報酬をご用意。

※予約の取り方が総入れ替え制なので、待合室で男性・女性が同時に待つことはありません。

カウンセリングをとても重視しているため、
長いと１時間半も掛けることも。

会員制プログラム、紹介割引などユニークなシステムを導入し、出来るだけご利用いただきやすい価格をご用意しております！



日本橋形成外科・皮フ科・美容外科
当院の診療方針・理念　４つの「こだわり」と４つの「こだわらない」

「こだわり」we care


クリーン
皮膚科系、外科系クリニックは院内感染が問題となります。内装は抗菌素材を多用し，医療材料・器具なども清潔さに心がけます。



エコロジー
清潔さにこだわると、どうしても医療器具はディスポ製品にならざるを得なく、また器械の滅菌回数は増え、医療廃棄物は増えてしまいます。
その分コストはかかりますが可能な限り環境に優しい衛生材料を使います。

事務系は再生品を最大限利用し、書類のペーパーレス化を
すすめ環境に配慮します。



オープン
要求に応じてカルテ開示をします。治療法の決定権は患者さまにありますので、決定に至るまで納得のいく説明をし、コピーも渡します。友人感覚で何でも言い合える関係を目指します、３割負担時代にあっては、保険診療とはいえ、支払額も少なくありません。治療法に応じた料金の比較も提示します。



プライバシー
他の患者の話が聞こえた、待合室から見えるところで診察を受けた、などという経験をされたかたは多いでしょう。当院では患者さまのプライバシー保護に配慮します。男性・女性の予約時間帯を分けることでお互いが気後れすることなく通院できるようにします


日本橋形成外科・皮フ科・美容外科
診察内容

皮フ科・スキンケア

ニキビ
青少年期と成人ではニキビの原因や生活習慣が違うため
治療方法も異なります。

残念なことに保険で行えるニキビ治療は、処置（押しつぶすこと）と抗生剤の処方しかありません。ピーリングなど，
本当に有効な治療は保険がききません。
　
　青少年期のニキビの原因は、皮脂の過剰分泌であり、早めに治さないと永久的なニキビあとを残してしまいます。ムリに潰さず、家庭でできる洗顔やイオン導入など、お金をかけずに改善させることもできます 。



アクネソープ、ビタミンＣイオン導入、グリコール酸ピールにより著明に改善しました。成人（アダルトニキビ）はホルモンバランス、喫煙、ストレス、化粧など様々な原因によって起こるとされます。適切な治療を行うと同時に、生活習慣を見直す必要もあります。
（逆に言えば，いくらお金をかけて良い治療を受けても、生活習慣を改めなければ無駄になることもあるということです）

保険治療：コメド圧出（あまりオススメしませんが）、抗生物質の内服・外用
自由診療：ケミカルピール（角質を取り去ることで皮脂の溜りを抑える）
　　　　　ビタミンＣイオン導入（炎症を抑える，皮脂の分泌を抑える）
　　　　　アクネ用ソープ（薄いピーリング成分入りで毎日使用可能）
　　　　　スターラックス（赤みの軽減，ニキビあとの予防，改善）
　　　　　ニキビ治療薬の内服（劇的に効くが副作用について
　　　　　　　　　　　　　　　充分な理解が必要）


皮フ科・スキンケア

シミ,ソバカス，肝斑など
加齢、肌質、ホルモンバランス、紫外線、化粧品など様々な要因によって起こります。トラブルによって治療方法は異なります。特に30〜40代の女性ではこれらが混在していることも多いので注意深い診察・治療が必要です 。



重症のアダルトニキビに、肝斑を合併しています。コメド圧出はせず、抗生物質の内服を1週間だけ行い、その後、ダブル･ピール、イオン導入、トラネキサム酸内服（3ヶ月）、肝斑を避けてレーザー照射などを行い、満足いただける結果となりました。


ゴルフで日焼けしたあとにできたシミの治療とヒゲの脱毛を希望され来院された３０代男性。レーザーでシミを取り、数週間おいて顔全体にIPL（光治療器）を当てました。肌にツヤとハリが出ています。１回の治療でもヒゲが薄くなり夕方剃る必要がなくなったとのことです。


「定額制スキンケアのクリニック」

日本橋形成外科・皮フ科・美容外科

三井タワーの隣り、カフェのあるビルの３階が当院です、
銀座線三越前A８出口30秒！日本初の男性スキンケア、
会員制プログラム、紹介割引などユニークなシステムを導入します！

５８００円のごほうびリラクゼーション

5800円で、ごほうびあげませんか？？自分にごほうびあげましょう。
わずか、５８００円で贅沢・リラックスできるなら
自分にとっての、ごほうびになりますね。

では、「5800円ごほうびリラクゼーション
」

　５８００円で、どんな体験できるのでしょうか？

　人気ランキングより、５８００円の価値みていきます。


　潤い度　１２０％　フェイシャルケア

　１位　　恵比寿

　自然療法による癒しで
　リチャージできる場所

プラグを抜くという意味の店名「アンプラグ」は、「コンセントを抜いてリセットしてほしい」という思いから。

アロマとタラソの自然療法に基づいたトリートメントは、気の流れを整え、手から伝わるぬくもりを重視。

初回は、施術時間と別に20分のカウンセリングで、「悩みがどこにあるのか」をじっくり探るので終わった後は心も身体もスッキリ！
※女性限定


　２位　代官山

　　自分だけの美と癒しの
　　駆け込み寺サロン

フランス語で「知る」を意味するSavoirの店名どおり、自分では引き出しにくい新たな美しさやパワーを知らせ、導いてくれる。

一人ひとりへの丁寧な対応と念入りなケアが評判の、美と癒しの駆け込み寺サロン。代官山駅から３分、恵比寿駅から８分とアクセスも便利。
※女性限定


　３位　浜松町

　　アロマの香り漂う
　　南国バリの癒し空間

扉を開けて一歩中に入ると、まるでそこはバリの高級リゾートスパ。

アロマの香りが漂うどこかホっとする癒しの空間。

体の外側と、内側の両面から美しくすることをモットーに、オールハンドの施術が魅力のサロン。

完全個室でくつろぎながら、セラピストの確かな技術で至福のひとときを過ごして。
※女性同伴の場合のみ男性可


　４位　中目黒

　　高い技術とリーズナブルさで
　　リピーターの多い信頼サロン

オープン以来、充実した内容がリーズナブルに受けられると地元でも評判のサロン。リピーターの多さにその信頼ぶりが伺える。

清潔感ある淡いピンクの内装で、アットホームにくつろげる雰囲気を大切にしている。女性専用という安心さもうれしい。
※女性限定

　５位　二子玉川

　　より心地よく、より安心感を
　　五感に響くリラックスサロン

「五感を通じたリラックスで内から輝きだす」「高度なテクニックにより美しさを引き出す」がコンセプトのトータルビューティーサロン。

ヘアケア、ネイルケアなど多方面とのコラボレーションで、内面からの「美」を引き出し、素敵に輝く女性へとプロデュースしてくれる。
※男性利用可

　　「5800円のごほうびリラクゼーション」

　　　おそるべしです。

　　体も心も癒されるＯＺ限定のサービス。

プランは5800円・60分、8800円・90分、10000円・120分と選べる３コース。その日の時間や予算に合わせて至福のひとときを過ごせます。











　

青汁シェア１位 脱花粉宣言

「まずーい、もう一杯」のキューサイ青汁は、過去のものに
なってますか？？青汁と聞けば、健康にいいのは知ってるけど
まずいから、飲まない・・・。


　青汁シェア１位のキューサイが

　　青汁の概念変えてくれてます。


青汁シェア１位のキューサイは２２年間
「無農薬ケール１００％」にこだわり続けています。

トップブランドの「キューサイ青汁」を始め、
飲みやすい「粉末青汁」・大好評「ヒアルロン酸コラーゲン」・
血圧が気になる方の特保商品「ペプチドＡＣＥ」・その他自信をもってお勧めできる健康補助食品を多数取り揃えています。


安心・安全にこだわったキューサイ製品でいつまでも笑顔の健康生活を！





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　健康によくて、まずいのを解消された青汁で

　楽しい生活の第一歩はじめませんか？？
脱花粉宣言